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- 불안장애
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- 불안장애란 만성적으로 걱정이나 근심이 많아 여러 신체적, 정신적 증상이 나타나는 질환을 의미합니다.
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종류
- 공황장애
- 이유없이 갑자기 불안이 극도로 심해지며 숨이 막히거나 심장이 두근대고 죽을 것만 같은 극단적인 증세를 보이는 상태
- 광장공포증
- 공황발작과 예기불안이 심해지면서 이전에 갈 수 있었던 장소, 이전에 할 수 있었던 활동들을 못하게 되는 상태
- 사회공포증
- 일상생활에서는 아무 문제없이 지내다가 대중 앞에서 발표, 이야기할 때만 되면 불안 발작이 일어나는 상태(대인공포, 무대공포)
- 범불안장애
- 과도한 불안감이 팽배해 있으며 동시에 근육긴장감, 두통 및 호흡곤란, 자율신경계의 이상, 여러 위장관 증상 등을 보이는 상태
- 외상후 스트레스 장애
- 심한 감정적 스트레스를 경험한 후 나타나는 장애(전쟁, 교통사고, 폭행, 강간, 테러, 홍수, 폭풍, 지진, 안전사고 등)
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증상
불안장애의 증상은 감정 표현, 신체 증상, 행동으로 나누어 볼 수 있습니다.
- 감정 표현으로 나타나는 불안 증상
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- 안절부절 못함
- 공포 또는 지나치게 놀람
- 만사 걱정
- 마음이 쉽게 긴장이 됨
- 마음이 쉽게 편안해지지 않음
- 공황발작(불안발작)을 보임
- 짜증을 잘 내고 예민함
- 신체 증상으로 나타나는 불안 증상
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- 근골격계 : 근 긴장, 통증(두통, 어깨통증, 요통 등)
- 신경계 : 떨림, 오한, 손발 저림, 손발 차가움, 어지러움, 현기증, 쓰러질 것 같음, 식은땀, 입 마름, 집중 곤란, 수면장애
- 심혈관 : 심장이 빨리 뛰거나 벌렁거림, 가슴통증, 답답함, 흉부 불편감
- 호흡기 : 숨참, 호흡곤란
- 소화기 : 삼키기 어려움, 소화불량, 복통, 설사, 변비, 신경성 위염, 과민성 대장염
- 비뇨기 : 소변이 자주 마려움, 소변을 본 후에도 시원하지 않은 느낌
- 생식기 : 성욕감퇴
- 행동으로 나타나는 불안 증상
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- 불안이 일어날 만한 상황이나 불안한 상황에 대한 회피
- 서성거림
- 관심을 다른 것에 집중하면서 대처하는 주의 분산방법의 사용
- 안정감을 위해 물건(예 : 약병, 돈, 애완동물 등) 가지고 다니기
- 불안감을 없애기 위한 술이나 담배에 의존
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치료
대체로 현실적인 문제들을 다루어 주어 일상생활에 잘 적응할 수 있도록 도와주며, 대개 약물 치료와 병행해서 시행합니다. 불안의 무의식적인 의미와 환자가 회피하는 상황의 의미를 이해하게 도와주며, 충동 억제의 필요성과 증상으로 인한 이차적 이득을 깨닫도록 도와주는 정신역동적 정신치료가 필요할 수도 있습니다.
- 약물치료
- 인지치료
- 정신치료
- 행동치료
- 집단치료